Hidup Sehat Selalu

Apakah kamu tahu bahwa berjalan 3 sampai 4 kali selama 30 menit saja dalam satu minggu dapat melawan ketuaan. Berdasarkan peneliti dari Universitas California, satu prinsip yang menyebabkan kemunduran fisik dari setiap mahluk hidup adalah karena berkurangnya kemampuan untuk melakukan metabolisme glukosa. Dan itu terlihat pada waktu berolahraga yang ringan seperti berjalan, dengan berjalan maka membuat fungsi metabolisme berjalan halus.

Baca Selanjutnya