Hidup Sehat Selalu


Mengurangi Kolesterol
Juni 12, 2008, 10:51 am
Filed under: Tips | Tag: , , ,

Untuk mengurangi kolesterol yang perlu dilakukan adalah

  • Tidak memakan daging yang berlemak (gajih)
  • Meminum susu skim
  • Tidak meminum minuman beralkohol
  • Melakukan kegiatan olahraga ringan seperti jalan kaki
  • Meminum vitamin E untuk mengurangi terkena penyakit serangan jantung
  • Meminum vitamin C dan vitamin B-6 yang akan menghambat pertumbuhan kolesterol.

Baca Selanjutnya


    Tinggalkan sebuah Komentar so far
    Tinggalkan komentar



    Tinggalkan Balasan

    Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

    Logo WordPress.com

    You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

    Gambar Twitter

    You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

    Foto Facebook

    You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

    Foto Google+

    You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

    Connecting to %s



    %d blogger menyukai ini: